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TEN MUSTS: Die 10 Grundregeln

Zehn Regeln, die das Klettern sicherer machen – kompakt, klar und nicht verhandelbar. Die TEN MUSTS wurden aus der Praxis entwickelt und spiegeln die häufigsten Unfallursachen wider. Wer sie kennt und befolgt, schützt sich und seinen Kletterpartner.

Online lernen ist nur der Anfang. Sammle Erfahrung im Gelände!

Das gilt's zu wissen

Grundsätzliches: Klettern birgt Risiken! Fehlende Sicherungstechnik ist Absturzgefahr! Mach eine Ausbildung!
1. Team Set Up!: Sicherungskompetenz, Gewichtsunterschied
2. Partnercheck!: vier-Augen-vier-Hände-Prinzip: Gurt (Verschluss, Sitz), Einbindung (Achterknoten oder Bulin korrekt), Sicherungsgerät (Seil richtig eingelegt, Blockiertest), Verschlusssicherung des Karabiners (geschlossen), Verknotetes Seilende beim Sportklettern; erweiterter Partnercheck Outdoor: Helm, genügend Expressschlingen
3. Volle Aufmerksamkeit!: Fehlbedienung des Sicherungsgerätes, Schlappseil und falscher Sicherungsstandort
4. Sicherungsgerät richtig bedienen!
5. Klare Kommunikation!
6. Alle Zwischensicherungen richtig einhängen!: ACHTUNG: Bodensturzgefahr (Grounder)
7. Toprope immer an 2 Karabiner!
8. Sturzraum freihalten!: Achtung bei Pendelstürzen
9. Vorsicht beim Abseilen und Ablassen!
10. Schütze Kopf und Körper!: Helm, Aufwärmen, …